Standpunt: wat betekent de ‘SkinnyTok’-trend voor ons als diëtisten?
Dinsdag 12 augustus 2025
Op TikTok wint de zogeheten ‘SkinnyTok’-trend het aan populariteit en dat baart de NVD en het NVD-erkende kennisnetwerk Nederlandse Diëtistenvereniging voor Eetstoornissen (NDE) grote zorgen.
Het gaat om video’s waarin extreem slanke lichamen worden verheerlijkt, vaak gekoppeld aan wat mensen op een dag eten of hoe ze hun lichaam ‘disciplineren’. Dit kan grote gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Onder de hashtags zoals #skinnytok, #whatieatinaday of #bodycheck worden verstoorde eetgewoonten en lichaamsbeelden verspreid, meestal onder het mom van ‘gezond leven’. Jongeren, ook in Nederland, komen hier massaal mee in aanraking. Inmiddels heeft TikTok de hashtag #skinnytok wereldwijd geblokkeerd. Een mooie stap in de gezonde richting, maar het is niet genoeg. Nieuwe hashtags of gecodeerde termen zullen als alternatief komen en op andere sociale media platforms blijft vergelijkbare content vindbaar.
Als beroepsgroep zien wij, de NVD en NDE, de gevolgen die deze trend bij cliënten teweegbrengt. Deze content leidt onder meer tot onzekerheid, een verstoord eetpatroon en verhoogt het risico op (persisteren van) eetstoornissen.
Waarom het diëtisten raakt:
- Het beïnvloedt eetgedrag bij jongeren;
- Jongeren spiegelen zich massaal aan wat zij online zien. Wat ‘gezond’ is, wordt verward met ‘zo min mogelijk eten’ of ‘zo slank mogelijk zijn’;
- Herstel van eetstoornissen komt onder druk te staan;
- Jongeren in herstel geven aan dat deze content hen triggert of zelfs terugval veroorzaakt;
- Het zaait verwarring over ons vak;
- Diëtisten worden soms gezien als ‘helpers bij afvallen’, terwijl ons beroep draait om gezondheid, maatwerk en herstel.
Onze verantwoordelijkheid als beroepsgroep
We erkennen dat trends zoals ‘SkinnyTok’ niet nieuw zijn, maar wel hardnekkiger worden dankzij algoritmes die sociale media platforms gebruiken. Daarom is het belangrijk dat diëtisten en andere zorgverleners zoals psychologen of huisartsen:
- Uitvragen bij de jongeren hoe hun sociale media gebruik is, hiermee zicht krijgen in platforms die zij bezoeken en hoe hun informatievoorziening is;
- Alert zijn op signalen van eetproblematiek. Zeker bij cliënten die ‘geïnspireerd’ worden door sociale media content;
- Taalgebruik zorgvuldig kiezen: Woorden zoals ‘clean’, ‘light’, ‘verboden’, of ‘goed/slecht’ kunnen onbedoeld verstoord gedrag bevestigen;
- Een veilig en realistisch beeld van een eetpatroon en eetgedrag uitdragen: Zowel in de spreekkamer als in onze eigen (online) communicatie;
- Samenwerking met elkaar verstevigen om jongeren tijdig te ondersteunen; ken jouw sociale kaart.
Body Positivity
Sociale media kunnen ook een positieve bijdrage leveren aan lichaamsbeleving en herstel bij een eetstoornis. Zogenoemde ‘Body Positivity’ content en sommige ‘recovery accounts’ kunnen de focus op enkel het esthetische aspect van het lichaam verplaatsen naar meer functionaliteit. Zo kun je met jouw lichaam ook een sportieve prestatie leveren, de hond knuffelen, een goede vriendin omhelzen, etc.
Onze oproep
Wij vragen sociale media platforms en zorgprofessionals waaronder diëtisten om actief op te treden tegen schadelijke content en transparantie te bieden over hoe algoritmes werken. We roepen zorgverleners op alert te zijn op signalen en bij zorgen hun cliënt altijd door te verwijzen naar een diëtist met expertise op het vakgebied van eetstoornissen.
Ook helpt het wanneer beleidsmakers jongeren online beter beschermen tegen desinformatie rond voeding en gezondheid. Maak vaart met het opstellen van richtlijnen en de voorgenomen publiekscampagne om opvoeders te ondersteunen bij gezond en verantwoord sociale mediagebruik.
We moedigen ouders en opvoeders aan om in gesprek te blijven met jongeren. Wees niet enkel nieuwsgierig naar hun fysieke wereld, maar ook hun online wereld. Wat zien ze online, welke platforms bezoeken zij, hoe vinden ze informatie (over voeding en gezondheid) en wat doet dat met hen? En roep tijdig expertise in van een diëtist in dit vakgebied wanneer je twijfels hebt over het eetgedrag van jouw kind. De huisarts en POH GGZ kunnen hiervoor het eerste aanspreekpunt zijn, al kan een diëtist ook rechtstreeks geconsulteerd worden.
Behoefte van jongeren verdient ander antwoord
De behoefte aan erkenning, controle of zelfverbetering die achter de ‘likes’ van ‘SkinnyTok’ schuilgaat, verdient een ander antwoord dan honger, schaamte of vergelijking. Als diëtisten zijn wij dagelijks bezig met herstellen van balans, vertrouwen en gezondheid. Laten we dat blijven uitdragen: samen, professioneel en met nuance.
Lees meer als:
Verwijzer: Signalenkaart eetstoornissen, Vind een diëtist (NDE)
Ouder: Stichting Kiem
Beleidsmaker: K-EET, Vroege signalering en preventie (Gezondheidsraad)